Gesundheitsförderung

Turnschuhe Apfel Yogamatte Wasserglas
Smilies

Beurteilung der Arbeitsbedingungen 2025

Informationen zum Projekt

Blaues Logo der Techniker Krankenkasse

Kooperation mit der Techniker Krankenkasse (TK)

Rahmenvereinbarung "Ausrichtung Seminare im Rahmen der Gesundheitsförderung" zwischen TiHo und TK

Die TiHo bietet im Rahmen der Personalentwicklung Fortbildungen für ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter an.
Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter erhalten die Möglichkeit, Kenntnisse und Erfahrungen, die sie im Rahmen ihrer Berufsausbildung gewonnen haben, zu vertiefen und zu erweitern.
Vor dem Hintergrund ihrer gesellschafts- und sozialpolitischen Verantwortung sind beide Vertragspartner daran interessiert, wirksame Bildungs- und Gesundheitsmaßnahmen insbesondere zur Verhinderung und Verminderung von Krankheitsrisiken (primäre Prävention) sowie zur Förderung eines selbstbestimmten gesundheitsorientierten Handelns (Gesundheitsförderung) gemeinsam durchzuführen.
Zu diesem Zweck richten die Vertragspartner für die primäre Prävention und die Gesundheitsförderung Programme, Seminare und Kurse mit der TiHo gemeinsam aus.

Seit vielen Jahren besteht diese Rahmenvereinbarung. Darüber werden z. B. regelmäßig Rückenschulangebote in den Hochschuleinrichtungen durchgeführt, 1-2 Gesundheitsseminare angeboten, z. B. Zeitmanagement oder Familiengerechtes Arbeiten, sowie Angebote an Gesundheitstagen gemacht.

Logo Rückenschule Kuhnt
© Rückenschule Kuhnt

Rückenschule "rückenfit" live und online (in Kooperation mit der TK)

Liebe Kolleginnen und Kollegen,

einige von Ihnen hatten schon die Gelegenheit an unserer Inhouseveranstaltung der Rückenschule Kuhnt (im Rahmen unserer Kooperation mit der TK) teilzunehmen.

Ulrich Kuhnt bietet Ihnen auf seiner Webseite die Möglichkeit auch online eine Trainingsprogramm abzurufen. Mit den Videos zeigt das Team der Rückenschule die wichtigsten Programme für Ihre Rückenfitness. Sie könnt diese Kostproben ganz einfach mitmachen, wo und wann es passt. Viel Spaß damit!

 

Frau im blau gestreiftem Pulli

Leibniz Pausenexpress Digital (im Rahmen von "Hochschulsport Hannover")

Die aktive Bewegungspause online.

Bringen Sie Bewegung in Ihren Arbeitsalltag und bauen Sie regelmäßig Zeit für die aktive Pause ein. Das digitale Angebot der Leibniz-Universität Hannover bietet die Möglichkeit arbeitsplatz- und standortunabhägig am Leibniz Pausenexpress teilzunehmen - Ideal für Beschäftigte, die sowohl aus dem Homeoffice, als auch von ihrem regulären Arbeitsplatz aus die Vorzüge der aktiven Bewegungspause allein oder im Team genießen möchten. Viel Freude beim Mitmachen!

Leibniz Pausenexpress Digital

Hochschulsport

Hochschulsport Hannover

Der Hochschulsport ist ein Angebot an alle Studierenden und Beschäftigten der hannoverschen Hochschulen, gemeinsam Sport zu treiben, sich zu bewegen und für einen gesunden Ausgleich zum universitären Studien- und Berufsalltag zu sorgen. Organisiert wird das Hochschulsportprogramm vom Zentrum für Hochschulsport, das sich auf dem SportCAMPUS befindet.  

Das Zentrum für Hochschulsport organisiert ein umfangreiches Sportprogramm mit über 100 verschiedenen Sportarten und Bewegungsangeboten. Zudem betreibt der Hochschulsport Hannover ein Fitness-Studio, das CAMPUSFit, und eine Kletterhalle, den KletterCAMPUS. Über 700 Kurse finden mit verschiedenen Laufzeiten semesterweise in der Vorlesungszeit und in den Semesterferien statt.

Sportangebote

Ausrutschen auf Banane

Arbeitsschutz, Erste Hilfe, Brandschutz, Laborsicherheit etc.

Schulungen werden angeboten über den Bereich:

Arbeitssicherheit, Erste Hilfe, Brandschutz

Arzt

Betriebsarzt

Die TiHo hat einen Betriebsärztlichen Dienst. Der Betriebsarzt Dr. Michael Glüer berät Sie bei medizinischen Fragen bezüglich Ihrer Arbeit. Auch bei Fragen zu Impfungen, besonders bei Dienstreisen ins Ausland, können Sie seine Sprechstunden aufsuchen. Im Herbst werden regelmäßig Grippeschutzimpfungen angeboten.

Betriebsärztlicher Dienst
 

 

vergangene Veranstaltungen

Achtsamkeitstraining als Burnoutprävention (im Rahmen der Kooperation mit der TK)
17. Dezember 2024, 9:00 bis 16:00 Uhr, Tiho-Tower, 2. OG, Raum 214, mit Christine Kewitz

Stark und bewusst im Hier und Jetzt

Inhalt

  • Was ist Achtsamkeit?
  • Wechselseitige Wirkung in uns selbst – und mit der Umwelt
  • Selbstreflexion: Wie führe ich mich?
  • Heilsamer Umgang mit Emotionen (Wut, Angst, Hass, et cetera)
  • Selbstanalyse: Was motiviert mich selbst?
  • Stärkung von Entschlusskraft und Durchhaltevermögen (Standing)
  • Antreibertest – was sind meine Antreiber?
  • (Wieder-)Erkennen eigener Möglichkeiten (Burnout-Prophylaxe)

Handout

Alterns- und altersgerechtes Arbeiten (in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse)

Zielgruppe: alle Ebenen
23.11.2023, 9 - 16 Uhr, TiHo-Tower, 2. Etage, Raum 214
Referentin Christine Kewitz von consilcom

Alterns- und altersgerechtes Arbeiten

Die neue Rolle der Älteren

Das Durchschnittsalter der Belegschaft in Unternehmen wird Demografie bedingt immer höher. Parallel dazu schrumpft das zur Verfügung stehende Erwerbspersonenpotential. Unter diesen Umständen flexibel und wettbewerbsfähig zu bleiben, stellt manche Unternehmen vor große Herausforderungen.

Die Notwendigkeit, Arbeit menschengerecht und damit altersgerecht zu gestalten, ist angesichts des demografischen Wandels gestiegen. Es gilt, qualifiziertes Personal möglichst lange und leistungsfähig im Unternehmen zu halten und den Beschäftigten die Möglichkeit zu geben, gesund in Rente zu gehen!

Inhalte:

  • Veränderungen über die Altersspanne
  • Jeder Mensch altert anders: Wer ist „alt“?
  • Arbeitsbedingungen beeinflussen die Alterung
  • Gestaltungsfelder für alter(n)sgerechte Arbeitsbedingungen

Präsentation