Sie sind hier:

Hochschulsport

Der Hochschulsport ist ein Angebot an alle Studierenden und Beschäftigten, gemeinsam Sport zu treiben, sich fit zu halten und Alltagsstress abzubauen. Organisiert wird der Hochschulsport vom Zentrum für Hochschulsport (ZfH), das auf dem SportCampus, Am Moritzwinkel 6, seinen Sitz hat.

 

Der Hochschulsport ist vorrangig breitensportlich orientiert. Das bedeutet, dass alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer - egal, ob sie schon einmal Sport getrieben haben oder nicht - etwas Interessantes finden können. Eine regelmäßige Teilnahme an den Angeboten ist dabei sinnvoll.

Fitness Basic Kurs

Ab Dienstag, 17. April 2018, findet in der Zeit von 18 bis 19 Uhr wieder ein Fitness Basic Kurs in der RSV Halle, Am Südbahnhof 7, 30171 Hannover, in der Nähe des Bischofsholer Damms statt (Leitung: Kristin Elfers). Dabei erwartet Sie und euch ein vielseitiges Fitnessprogramm mit einem Konditionsteil, Punch- und Kickelementen, Kräftigungsübungen und anschließendem Dehnprogramm, alles unterstützt von motivierender Musik. Der Kurs ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.

 

Für die Teilnahme sind das Buchen der FitCard BRONZE (siehe unten) erforderlich. Wer hat, kann gern eine eigene Fitnessmatte mitbringen!

 

Anmeldung zum Hochschulsport Hannover auf www.hochschulsport-hannover.de

Online in zwei Schritten:

 

1. Digitale Semesterkarte buchen: Die digitale Semesterkarte ist der Zugang zum Hochschulsport. Sie ist grundsätzlich die Voraussetzung, um sich für Kurse des Hochschulsports Hannover anzumelden.

Hier geht's zur Semesterkarte

 

2. FitCard BRONZE buchen

Hier geht's zu den FitCards.

Yogakurs

Ab Dienstag, den 7. Januar 2020 findet in der Zeit von 18:30 - 20:00 Uhr wieder ein Yogakurs im Leseraum (hinter dem Pylorus) statt. 

 

„In diesem Kurs praktizieren wir Hatha-Yoga. Wir üben einfache und wirkungsvolle Asanas, die wir bewusst mit dem Atem kombinieren. Zusätzlich nutzen wir Meditationen, Pranayama, Musik und freie Bewegung, um uns wieder ganz bewusst mit unserem Körper zu verbinden.

Bitte bringt eine Decke für die Schlussentspannung mit.“

 

Die einzige Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass Sie InhaberIn einer FitCard des ZfHs seid, die Sie aber auch zur Teilnahme an allen anderen Kursen des ZfHs an allen anderen Standorten berechtigt (siehe unter https://www.hochschulsport-hannover.de/)

 

Da die Kursplatzkapazität begrenzt ist, müssen Sie sich Ihren Platz jede Woche neu „reservieren“, dies können Sie ebenfalls auf der Website des ZfHs immer dienstags ab 7:00Uhr.

Diese Seite